Звоните сейчас 0913(01)
Стоимость звонка: 85 руб за минуту, вкл. НДС
 
 
 

Стресс на работе

Стресс на работе – это очень серьезная проблема. Считается, что около половины пропущенных дней на работе связаны именно со стрессом.

 

Стресс на работе появляется особенно, когда работаем над серьёзным проектом, и вдруг выключается компьютер, когда остаешься после рабочего дня, доделать работу за коллег, которые ушли в отпуск, когда сотрудники и начальник не дают спокойно жить и прочее.

Под стрессом на работе подразумевается состояние пребывания в напряжении, которое возникает у работника тогда, когда он осознает несоответствия между установленными в рабочей среде требованиями и его возможностями, т.е. человек или физически, или морально не в состоянии выполнить какое-либо поручение руководителя. Когда человек чувствует, что он подвергается опасности со стороны стрессора, в его организме запускается стрессовая реакция, цель которой поддержать работу организма в стрессовой ситуации, в случае большого напряжения или нагрузки. В процессе этой реакции увеличивается сердцебиение, учащается дыхание. Однако нам не стоит забывать и том, что одна ситуация служит стрессом для одного человека, а для другого человека – это глоток свежего воздуха. Кроме того, на работоспособность могут также влиять самочувствие и отношения между коллегами.

Физические признаки стресса на работе: головная боли, зубная боль, боль в груди, боли в сердце, одышка. Учащение сердцебиения, высокое кровяное давление, боли в мышцах, расстройство желудка, запор или диарея. Повышенное потоотделение, усталость, бессонница, снижение иммунитета.

Психосоциальные признаки стресса на работе: беспокойство, раздражительность, печаль, гнев. Частые перепады настроения, гиперчувствительность, апатия, депрессия, замедленная реакция или скачкообразность мыслей. Ощущение тревоги, беспомощности и безнадежности.

Поведенческие признаки стресса на работе: переедание или потеря аппетита, нетерпение, раздражительность, озлобленность, увеличение употребления алкоголя, никотина, социальная самоизоляция (нежелание общаться с другими людьми), пренебрежение ответственностью, низкая производительность труда, несоблюдение

 
Статьи по теме

ПОДАТЕЛЬ СЧАСТЬЯ

"Биография" индийского бога Ганеши, устраняющего любые препятствия.

Далее »

 

Венец безбрачия: миф или злой рок?

Венец безбрачия: миф или злой рок?

Далее »

 
 
Самые читаемые статьи

Самые распространённые "белые" лжи каждого знака зодиака

Не существует людей, которые никогда не лгали – каждый хоть раз в жизни чувствовал необходимость скрыть правду. Мы умалчиваем о некоторых вещах, ведь никто не хочет казаться уязвимым в глазах окружающих. Это совершенно естественно – не делиться всем со всеми.

Далее »

 
 
 
webpart/article/rollup/article_rollup_2linkcol.html.twig
 

Hívja jósainkat most

Влада

Астролог, парапсихолог, таролог.Занимаюсь астрологией, парапси�... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0913(01) - Код: 952

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Валерия

Таролог, Нумеролог,Ясновидящая, Мастер-учитель Рейки,Целитель,Э... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0913(01) - Код: 902

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Зоряна

Я практикующий таролог, нумеролог. Я читаю информацию голосами �... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0913(01) - Код: 714

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Берта Голдберг

Ясновидящая, экстрасенс, маг. Биоэнергоинформационный корректо... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0913(01) - Код: 900

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС