Звоните сейчас! 0913(01)
Стоимость звонка: 85 руб за минуту, вкл. НДС
 
 
 

Народные средства от бессонницы

Типичные симптомы бессонницы - это жалобы на плохой сон, ранние пробуждения, прерывания сна, повторяющиеся среди ночи, а также отсутствие ощущения отдыха.

 

.На сегодняшний день все больше и больше людей заняты умственным, а не физическим трудом. Это означает, что у человека отсутствует необходимое количество физической нагрузки. Это особенно хорошо видно в больших городах высокий уровень автоматизации и очень много личностных проблем, что заставляет человека испытывать огромное количество стрессовых ситуаций.Но причиной может быть и материальные трудности, горе, расставание с любимым человеком и т.д. и все эти причини могут привести к сильному переутомлению.

Часто стараются самостоятельно решать эту проблему снотворнымии средствами,но это не правильный метод. Самые обычные и действенные — это режим и кратковременный дневной сон. Кроме того, страдающему бессонницей нужно изыскать время и возможность заняться своим любимым делом, у всех это разные занятия: путешествия, рыбалка, книги, музыка, общение, интимные удовольствия и так далее.

бессонница

С народными средствами тоже эфективно можем лечить бессонницу.Многие травы помогают,с который можно сделать отвар,как например семена укропа,конопля,,лавандовое масло,ромашка, листья папоротника, эвкалипта, шишки хмеля, трава лаванды, мелиссы, душицы и чабреца, цветки гвоздики.

Рецепт:

корень валерианы - 1, листья мяты - 1, цветки ромашки 1,плоды тмына-1,плоды фенхеля-1,цветы боярыника-1.Настой приготовить:одну столовую лошку

измельченного сбора трав залить стаканом крутого кипятка. Настоять 30 минут. 0,5 стакана процеженного настоя принять за полчаса до отхода ко сну.

Необходимо держаться и следующих советов:

• Не спать в слишком мягкой и теплой пуховой постели.

• Спать в обязательно проветренной комнате, а в летнее время - с открытой форточкой , чтобы комнатная температура была максимум 22 градуса тепла.

• Избегать длительного попадания на голову прямых солнечных лучей.

• В соответствии с направлениями магнитных сил Земли во время сна голова должна располагаться к северу, а ноги к югу, допустим вариант: ноги - к западу, голова - к востоку.

• Непосредственно перед сном принять воздушную ванну - нагишом походить по комнате 5-10 минут, а затем ложиться в постель.

• При трудном засыпании полузакрытыми глазами зафиксировать взгляд на одном и том же неподвижном предмете

 
Статьи по теме
ПОДАТЕЛЬ СЧАСТЬЯ

ПОДАТЕЛЬ СЧАСТЬЯ

"Биография" индийского бога Ганеши, устраняющего любые препятствия.

Далее »

 
Венец безбрачия: миф или злой рок?

Венец безбрачия: миф или злой рок?

Венец безбрачия: миф или злой рок?

Далее »

 
 
Самые читаемые статьи
Чтобы в кошельке всегда деньги водились

Чтобы в кошельке всегда деньги водились

"Денег должно быть много, очень много, столько, чтобы о них не думать..."

Далее »

 
 
 
 
 

Hívja jósainkat most

Зоряна Астрология Эксперт

Зоряна

Астролог, Целитель, Таролог, Нумеролог. По дате рождения и по картам прогнозирует будущее.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 714

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Евдокия Ясновидение Эксперт

Евдокия

Потомственная Народная целительница, ясновидящая, парапсихолог, космоэнергетик, психоаналитик, гадалка.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 412

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Дженнет Целительство Эксперт

Дженнет

Биоэнерготерапевт, Таролог, Ясновидящая,Практик тета хилинга, НЛП. Профессионально гадаю на картах ТАРО.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 959

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Берта Голдберг Вдохновение Эксперт

Берта Голдберг

Ясновидящая, экстрасенс, маг. Биоэнергоинформационный корректор. Диагност кармы.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 900

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС