Смесь для поднятия иммунитета!

ezo.tv иммунитет, здоровье, зима Красота-здоровье

В начале зимы ещё очень легко можно простудиться,потому что орнанизм ещё не привык к холодой погоде.

Есть очень хорошая смесь,которая поможет быть здоровым целую зиму,её можно очень просто и легко приготовить. Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:
имбирь (корень) – 120 г
лимоны свежие – 4 шт.
мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:
1. Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
3. Измельчите массу блендером.
4. Залейте в миску мед.
5. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
6. Можно употреблять каждый день по столовой ложке.
Можно использовать смесь и для приготовления чая.

Самые читаемые статьи

4 знака зодиака, которые могут быть самыми счастливыми в 2025 году – вы в списке?

Действительно ли танцы улучшают здоровье?

Музыка – это биение сердца человечества. Она может соединить нас с незнакомцами, объединить нас в песне, определить нашу культуру, помочь нам пережить праздник и горе и вдохновить наши тела на движение. Но улучшают ли танцы наше здоровье? Когда мы говорим о физических упражнениях, мы обычно имеем в виду движение в тренажерном зале или на свежем воздухе, и все мы знаем, что регулярные физические упражнения чрезвычайно полезны как для тела, так и для ума. Тем не менее, человек склонен воспринимать движение не как удовольствие, а скорее как обязательное зло, как задачу, которую необходимо выполнить. В таких случаях часто возникает вопрос, существует ли решение для перемещения тела, которое может доставить удовольствие людям всех возрастов, не требует поездок, специального оборудования или финансовых затрат, более того, может заставить нас чувствовать себя лучше не только физически, но и морально. Ну, танцы именно такие! Она одинаково полезна для детей, подростков и даже пожилых людей, и не требует ничего, кроме музыки.

webpart/article/rollup/article_rollup_2linkcol.html.twig