Звоните сейчас! 0913(01)
Стоимость звонка: 85 руб за минуту, вкл. НДС
 
 
 

Как пополниться энергией зимой?

Становится все холоднее и темнее. На улицу выходить не хочется, а хочется залезть под одеяло, с уютной чашкой чая в руке и куском мясного пирога.

 
Но можно относиться к зиме и по другому. Во-первых  зимой очень много праздников. Не одна пора года не может похвастаться самым широкомасштабным праздником - Новым годом. Во-вторых - это красивейшее времяпрепровождение в снежном лесу: купить украшения природы невозможно. В третьих - это конечно же зимняя охота и рыбалка. Все это говорит о том, что зима с ее снежными прелестями нам просто необходима. А вот как пережить ее негативные стороны мы с вами и поговорим сейчас.

Итак, начинать свой день необходимо  именно с овсяной каши. Это  источник углеводов и она предельно полезна. И не стоит бояться прибавить пару сантиметров на талии и бедрах. Эти калории вы удивительно легко потеряете, потому что они и есть тот самый источник, который вас согреет. Зимой особое внимание нужно обратить на питание полезных для здоровья пищевых продуктов,овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.

В течение дня необходимо почаще пить согревающие напитки. Этим напитком может стать чай с пряностями либо какао. Кофе тоже согреет, однако его эффект кратковременный и через некоторое время вы снова начнете мерзнуть. Конечности обязательно нужно держать в тепле. Ведь мерзнуть человек начинает именно  с пальцев рук и ног. А на них находится очень много окончаний. Отморозите – и тогда не то, что стоимость украшений вас волновать не будет, вас перестанут интересовать ювелирные изделия вовсе. Итак - пальчики  посылают сигнал: холодно.  
Кстати, голову тоже лучше не переохлаждать. Она   не конечность, однако нервов на ней тоже хватает. Побольше двигаемся, разгоняя кровь. И последнее, стараемся не переживать, не заводться  и не волноваться по пустякам. Если мы получаем сильные отрицательные эмоции, кровь двигается к мозгу. Мы начинаем быстрее, голове становится горячо, однако все остальные части тела мерзнут. К слову, положительные эмоции наоборот успокаивают, дарят ощущение уюта, тепла и защищенности. Делаем вывод: в холодное время года надо думать только о хорошем и не предаваться зимней хандре. Выходя на улицу, нужно как можно лучше утеплиться, только не одевайте сразу все теплые вещи, имеющиеся в вашей гардеробной. Одежда должна быть теплой, но в тоже время и комфортной. Если вы будете одеты тепло, но не сможете повернуться, то от этого  теплее вам не станет.

После того,как тепло оделись,можно выйти погулять,покататься на санках,на лыжах,на коньках.Выпить горячий чай или вино.
Можно провести время и в тёплой комнате,поссмотреть хороший фильм в под тёплым одеалом или почитать хорошую книгу.
Нужно пополнить себя позитивной энергией,чтобы избежать депресию.Самое главное позитивно относиться к зиме.
 
Самые читаемые статьи
Чтобы в кошельке всегда деньги водились

Чтобы в кошельке всегда деньги водились

"Денег должно быть много, очень много, столько, чтобы о них не думать..."

Далее »

 
 
 
 
 

Hívja jósainkat most

Берта Голдберг Вдохновение Эксперт

Берта Голдберг

Ясновидящая, экстрасенс, маг. Биоэнергоинформационный корректор. Диагност кармы.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 900

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Евдокия Ясновидение Эксперт

Евдокия

Потомственная Народная целительница, ясновидящая, парапсихолог, космоэнергетик, психоаналитик, гадалка.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 412

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Ульяна Вдохновение Эксперт

Ульяна

Ясновидящая, целительница, таролог, фитотерапевт.Я принимаю Ваши заботы, переживания на себя.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 859

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС

Валерия Вдохновение Эксперт

Валерия

Таролог, Нумеролог,Ясновидящая, Мастер-учитель Рейки,Целитель,Энергет.Далее

ДОСТУПЕН(А)!Звоните сейчас!

- код: 902

0913(01) - 85 руб за минуту, вкл. НДС